Hypnobirthing 2.0 entstand durch meine eigene wunderbare Hausgeburtserfahrung. Ich habe mich selbst mit Hypnobirthing und einem Einzelcoaching in Selbsthypnose, sowie mit vielen weiteren Methoden auf die Geburt vorbereitet. Was ich in meinen Kursen und Coachings weitergebe, ist also ein grosser Erfahrungsschatz, der sich aus einem Mix aus dem klassischen Hypnobirthing Programm von Marie F. Mongan, der Mentalen Geburtsvorbereitung von Nicole Regli Freivogel und meinen eigenen intensiven Erfahrungen aus den letzten 15 Jahren zusammensetzt.

Hypnobirthing beinhaltet das Wort "Hypno", also Hypnose. Wobei Hypnose nichts Magisches oder Esoterisches ist. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass es funktioniert. Auch viele Psychotherapeuten bedienen sich der Hypnose, um Zugang zum Unterbewusstsein zu erhalten, da sie gemerkt haben, dass sie mit der reinen Gesprächstherapie nicht weiter kommen. Unser Unterbewusstsein macht etwa 80% von uns aus, nur gerade 20% ist im Bewusstsein gespeichert. Denken wir an alle automatisierten Prozesse wie das Autofahren, die Körperprozesse, etc. All dies geschieht ohne unser bewusstes Zutun. Das Unterbewusstsein ist wie ein riesengrosser Speicher, auch alle pränatalen Erfahrungen und die Kindheitserlebnisse sind dort sicher abgespeichert. Man weiss heute, dass das Unterbewusstsein keinen Unterschied zwischen effektiv oder nur fiktiv Erlebtem macht. Deshalb können wir mittels der Hypnose auch eine fiktive Geschichte abspeichern und die Zellen merken keinen Unterschied. Dieses wunderbare Instrument nutze ich neben anderen Methoden erfolgreich in meinen Kursen.

Diese Geburt ist einmalig. Dein Baby hat die Chance, sich durch den Geburtskanal zu trauen (wenn es will). Diese lebenswichtige Erfahrung legt den Grundstein des Selbstvertrauens deines Kindes. Mit meinem Kurs hast du die Möglichkeit, zum nötigen Urvertrauen und der Urkraft (zurück)zufinden, die es braucht, um kraftvoll und selbstbestimmt und möglichst ohne Schmerzmittel zu gebären. Auch dein Mann wird stark miteinbezogen und fühlt sich so als Teil des Ganzen. Er erfährt, wie er dich und dein Baby optimal unterstützen kann.

Die folgenden Themen werden wir zusammen im Kurs erarbeiten:

• Du lernst, wie du dich selbst in eine Tiefenentspannung bringen kannst und wie du sie unter der Geburt anwendest
• Wir lösen etwaige Ängste und Blockaden auf
• Wir erlernen optimale Atemtechniken, mit denen du deine Geburt wunderbar meistern kannst
• Du erhältst viele Visualisierungsmöglichkeiten und Affirmationen, wo sinnvoll, die deine Wunschgeburt unterstützen
• Du erhältst eine Anleitung, wie du deine Wunschgeburt auf dein Unterbewusstsein programmierst (beim Privatkurs programmiere ich sie dir und wir nehmen es als Audiodatei auf, die du zu Hause immer hören kannst)
• Ich arbeite mit therapeutischen ätherischen Ölen, die helfen, Blockaden oder Ängste aufzudecken und deine Selbstheilungskräfte in Gang zu setzen
• Du erhältst viel biologisches Wissen für die Geburt, das dein Vertrauen in deinen schwangeren Körper steigen lässt
• Dein Geburtsbegleiter (meist der Partner) erfährt, wie er dich optimal unterstützen kann und lernt auch, die weibliche Kraft wertzuschätzen
• Wir schauen uns auf Wunsch verschiedene Geburtsorte und deren Vor- und Nachteile an
• Wenn sich dein Herz eine Hausgeburt wünscht, dein Verstand aber nicht ganz mitmachen möchte, kann ich dich bestärken
• Ich gebe dir Tipps, um Körper und Geist ferner der Tiefenentspannung perfekt auf die Geburt vorzubereiten
• Was danach? Hilfreiche Hinweise rund um das Wochenbett und das Stillen
• Auch nach der Geburt bin ich noch für dich / euch da, wenn ihr dies wünscht

Gönne dir, deinem Baby und deinem Partner die beste Vorbereitung für die Geburt, die ihr verdient und meldet euch zum Hypnobirthing 2.0 Privatkurs / Halbprivatkurs oder Hypnobirthing 2.0 Gruppenkurs à max. 3 Paaren an.

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